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　　授课风格：细致但不拖泥带水，上课时对学员严格要求，下课后亦师亦友。很喜欢和学员沟通的同时互相激发新想法，让你在这个课程中输入输出都游刃有余，一起成长成为更好的自己！ 强项：“放养”式管理，擅长培养学员的自主性，让你越来越自觉、自律，不再需要教练的督促；擅长发现每一个人身体练习的强弱项并给予建议和帮助！ 自我瑜伽练习情况：2016年10月因为减肥开始接触瑜伽，瘦下来之后，更深层次的了解瑜伽从而喜欢上这份运动。它不仅给身体上带来极大的改变，一个外形气质上的提升（从125斤到现在的100斤）；内心从一个比较急躁的性子慢慢地遇事先思三分。 瑜伽当然我会一直坚持下去，并且把它当做自己的一份职业，从瑜伽小白到瑜伽教练到培训师，我一路都在努力都在收获。将来的目标是要成为一名高级的瑜伽培训师，甚至是瑜伽导师，把瑜伽传递给更多想要改变的人。我认为作为女性，每一个人都应该拥有一份属于自己的美丽和坚持！

　　曾经我就是那种别人眼中的“瘦子”，身边的人都说“你不用减肥，不用锻炼，身材很好了”我就信以为真，但是朝九晚五上班逐渐与外界脱轨，加上长期久坐颈椎病，腰椎病缠身，眼看着自己的体态发胖走形，含胸弓背，脾气越来越差，在有一天意识到自己已经是一个被嫌弃的宝妈时，心里特别恐慌，每天失眠，焦虑，抱怨，自卑； 一个偶然的机会朋友分享二姐美拍，从此爱上瑜伽不可自拔，通过坚持在一个月减掉了12斤，我的体重基数不是很大，能掉重这么多真的很意外，而且腰椎，颈椎种种不舒服都在练习中不治而愈，最大的收获是找到了生活的动力，自律，自信，接着6月份去到上海线下培训，suman导师亲自授予十天专业知识，更是受益匪浅； 现在是昂迈特的一名教练，在这里深深的感受昂迈特不仅是专业有效的减肥，塑型，更是带动了众多优秀的和处于困惑期的女性朋友，对其身心由内而外的塑造，建立自信，培养个人能力，帮助更多需要的人，我愿把这份正能量永远传递下去。