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　　“这次疫情让广大群众更加重视健康问题，也意识到全民健身对增强体质、增强免疫力的重要性。特殊时期推出的这些有针对性的瑜伽视频教学空中课堂，为大家的居家生活增添了不少调味剂，瑜伽是居家运动时比较适宜的一个运动项目。”丹从事瑜伽工作5年，是海南省瑜伽运动协会的一名瑜伽老师。她说：“瑜伽视频教学空中课堂，对练习者来说，没有时间和空间上的限制，不需要长途跋涉按时按点，每天只需要跟着视频练习，老师会给出更好的互动服务和答疑解惑。只要每天能够坚持练习，身体上基本会发生一些变化，比如一些体式或许刚开始做不了，坚持下来发现，慢慢就能能够完成了；比如一些肩颈紧张的学员，练习结束后会发现自己的身体轻松很多，这都是瑜伽练习过后发生的改变。”