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　　2010年开始接触瑜伽，至今仍与瑜伽相伴；2012年前往北京参加瑜伽教练500小时培训课程；2013年跟随我的老师（Duangta老师）从事课程培训的助教；2014-2018年从事助教到会员课程的教授，再到教练培训课程的教授，一步一步的提升自己。教授课程：Ashtanga Vinyasa Yoga瑜伽心得：接触瑜伽的这些时间里经历了很多，从对瑜伽的追求来到对呼吸的专注，慢慢发现会影响对瑜伽的态度，亦是对生活的态度。瑜伽影响了我很多，让我更加清楚的看到自己，理解自己，从而更理解身边的人和事，慢慢的会发现这些所有的关系会让自己越来越好，身边的人和事也会往好的方向发展。享受自己的练习，看到自己的改变，让生活开心每一天！

　　代代老师自2000年开始练习瑜伽，2004年开始从事瑜伽教学与教练培训工作，至今已有十余年的丰富教学经验。2007年代代老师前往印度学习奉爱瑜伽Bakhti Yoga，系统学习过Astanga瑜伽、艾扬格瑜伽初级培训240小时，以及多位国际艾杨格瑜伽老师的工作坊；2016前往越南学习并获得美国吠陀学院阿育吠陀健康咨询师认证100小时。跟随多位印度AyurVeda医生、博士学习；跟随Tiwariji呼吸控制法两年，前往印度跟随博雷教授学习呼髓120小时；跟随krishnamacharya的孙子和儿媳学习维尼瑜伽三年课程；参加学习阿育韦达教师认证二年课程，博格教授冥想课程；跟随迪帕克医生学习自然疗法两年…….也学习过国内外多位老师的解剖、运动康复、中医、芳香疗法、自然疗法等课程。代代老师平时的教学类别以传统瑜伽、呼吸控制法、阿育吠陀等为主。从事瑜伽教学以来，系统培养瑜伽学生，每年达上千人。至今，培养出的学生逾万名，遍布全国各地。 教学特点：博学多才，超强的亲和力，善于从生活中的细节折射出学习瑜与生活感悟的道理。课程编排科学流畅，讲解细致，并富有活力。深受广大学员的喜爱。