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哈西奈德溶液是皮肤科常用的一种外用药品，主要用于治疗接触性湿疹，异位性皮炎、神经性皮炎、面积不大的银屑病、硬化性萎缩性苔藓、扁平苔藓、盘状红斑性狼疮及脂溢性皮炎等。哈西奈德溶液属于激素类药，一般不建议长期使用。哈西奈德的止痒效果比较强，但是长期应用容易产生依赖效果，少数患者涂药部位的皮肤会发生烧灼感、刺痛、暂时性瘙痒，长期应用可发生皮肤毛细血管扩张。尤其是在面部、皮肤萎缩、萎缩纹、皮肤萎缩后继发紫癜、瘀斑、皮肤脆弱、多毛症、毛囊炎、皮肤脱色、延缓溃疡愈合，封包法在皮肤褶皱部位容易继发真菌感染。经皮肤吸收多时可发生全身不良反应，特别提醒大家，哈西奈德溶液不宜应用在面部，妊娠期妇女应慎用，一岁以内儿童尽量不用此药。
瑜伽可以美体养生，可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形，改善一些不良的姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统使人体线条优美。而且练瑜伽也有减肥的功效，可以增强自身的抵抗力，预防各种疾病像一些偏头痛，失眠、便秘，还有肠胃炎，关节炎等症状都能够有效的预防。另外瑜伽还能够减压养心，帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张，减轻压抑，消除心理障碍，恢复内心的和平安宁。瑜伽还可以调理养颜，通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势，对于内脏器官起到自我按摩的一个作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，永葆青春靓丽的容颜。所以我们在日常的繁忙工作当中，或者是紧张的学习压力之中，可以抽出一点时间来进行瑜伽锻炼，也有很大的好处。
