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　　脸色能很好的反应一个人的身体状况。很多人虽然表面光鲜亮丽，但卸下妆后，完全是天差地别，判若两人，如果皮肤护理不好，还一层又一层的彩妆品往上抹，只会让皮肤难呼吸，更难呼吸，直到之后窒息。窒息后衰老的皮肤就无法拯救，至少看上去会比同龄人老十到二十岁，如果皮肤出现暗黄，阴沉的现象，那身体一定是处于亚健康状态。口臭，头脑浑浊，乏力，皮肤出油，便秘等不良反应就会相继出现，要想排除毒素，改善身体状况，瑜伽是较好的方式，除了身体的轻松，还能带给心灵上的愉悦，运动完以后会感觉整个人都是美美哒，烦恼丢了，形体魅了，心情愉悦了，脸色自然就好了，今天小编教大家7个简单的瑜伽动作就能帮助你，轻轻松松出汗，一周三次，连续两周，就能还你红润光泽。快快学起来吧！

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